小时候受的伤，一辈子都难以抹灭，
好不容易长大的我，轻抚著从前的自己说：
「辛苦了，谢谢你熬了过来。」
 
★超越300万观看次数影片《曾经是边缘人的大人们》
无删减版暖心访谈集
 
我们曾经是一群「与其到学校被霸凌，不如选择去死」的孩子，
如今皆已成为比谁都还要温暖、勇敢且充满自信的大人。
希望透过这本书让你知道，
「我们不是孤单一人，所以别怕，没有关系。」
 
▍我们在校园被孤立的记忆 ▍
学校规定营养午餐只能和同班同学一起吃，
我是连排队领饭的时候，都独自一人低头站在最后面，
当大家都在有说有笑地吃饭时，
我一心只想着「希望这段时间可以赶快过去」。
 
▍我们在校园那些印象深刻的画面 ▍
我自己最讨厌面对的情况，
就是老师在课堂上叫大家分组的时候，
「你们自己找四个人凑成一组」，
我永远都是最后一个没被分进任何组里的人，
最后，只好加入最后有缺人的那一组。
 
▍我们对于那些加害者的看法 ▍
坦白说，我这辈子从来没看过什么正义的校园流氓。
世界上哪有善良的校园流氓？
流氓就是流氓，善良的人就是善良的人。
会有某某算是「好流氓」想法的人，
那是因为他们没有被霸凌过。
 
▍我们被霸凌时，家人的态度 ▍
被霸凌的当时，我认为一切问题都出在自己身上，
再加上，人本来就会对自己的问题难以启齿，
所以，我完全无法寻求身边的人或家人帮忙。
 
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其实孩子的自尊很容易被同学的言语霸凌、
肢体霸凌及周遭同学的轻蔑眼神摧毁，
这也是为什么对于某些人来说，学生时期是渴望回去的怀念时光，
对被霸凌者来说却是孤单心寒、残忍畏惧的记忆。
 
包含书里的10名受访者在内，总共402名受访者当中，
96%的人皆表示当年被霸凌的记忆对现在造成了很深的影响，
等于是经历过霸凌的人，大部分都在自尊尚未修复的状态下已成大人，
而且还伴随着那些大大小小的阴影。
我们究竟该如何面对或者看待这些阴影呢？
虽然，许多精神科医师强调，为了克服内心阴影，
最重要的是必须找个人诉说自己的伤痛。
但是，一旦说出：「其实我被同学排挤过，我是班上的边缘人。」
往往就会使现场气氛顿时降到冰点，
甚至还会被贴上「失败者」或者「社会适应不良者」的标签，
这就是为什么大家都会对这件事情难以启齿的原因所在。
 
因此，假如正在阅读这些文字的你也有被人孤立、排挤的经验，
或者曾受到难以抹灭的伤害，
希望这本书可以让你放心地得到温暖。
 
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名人推荐
 
※ 精神科医师、临床心理师、部落客不再受伤推荐 ※
★小刘医师｜外科医师
★王意中｜「王意中心理治疗所」所长／临床心理师
★白丽芳｜儿童福利联盟文教基金会执行长
★吟游魔法诗‧太梦｜幽灵系影评／极重度阿米！
★李屏瑶｜作家
★周慕姿｜咨商心理师
★陈志恒｜咨商心理师／畅销作家
★陈嬿伊｜微煦心灵诊所院长／精神科医师
★洪仲清｜临床心理师
★海苔熊｜心理学作家
★黄柏威｜咨商心理师／作家
★刘仲彬｜临床心理师／作家
★苏益贤｜临床心理师
——专业推荐（依姓氏笔画排序）
 
疗愈好评
 
曾经走过才知道有多痛苦，旁人的陪伴跟肯定万分重要，正视「恶」的最年轻型态，才能懂其背后权力结构，如何在失衡下摧枯拉朽，把被边缘的生命挽救回来。——小刘医师（外科医师）
 
虽然经常希望学生时代霸凌自己的人，隔天就能消失或死去，但也许就是这些人、这些经验，让我们成为了现在的这个「我」，当那些霸凌者还在人生迷惘的时候，我们已经活出自己最喜欢的样子。这本书或许会勾起你一些回忆，但是书中经验者们最真诚的叙述，都能让我们知道自己绝对不是边缘的弱者，只是比较独特而已。——吟游魔法诗‧太梦（幽灵系影评／极重度阿米！）
 
恶言、暴力、排挤，都可以是伤人的武器。躲在键盘背后的攻击，也可能夺走一个人的生命。霸凌让恐惧变成一个人内在的主宰，唯有爱，能疗愈伤害。——洪仲清（临床心理师）
 
语言能伤人，也能助人。这些受过伤的人们，勇敢的选择了后者。——苏益贤（临床心理师）
 
被霸凌，并非孩子成长的必经过程，却是生命中，难以抹灭的伤痛。——王意中（王意中心理治疗所 所长／临床心理师）
 
如果我们再不改变，校园就会一再成为痛苦与自我怀疑的产地。你可以从读这本书开始，好好听他们说著过去说不出口的话，陪他们流着，过去他们独自在角落滴下的泪水。愿这些故事让我们更能同理他人的痛苦，让每滴眼泪，犹如珍珠，在黑暗里彰显人性的宝贵。——黄柏威（咨商心理师／作家）
 
如果有个场合，能让你放心地展示自己的伤口，确认自己并不孤单，那么你唯一要做的，就是继续往下翻页。——刘仲彬（临床心理师）
 
读者好评
 
社会上各个角落都存在着边缘人，不论是幼稚园、国小、国中、高中，还是出社会后的职场上……。我本来很犹豫要不要买这本书，因为那段曾经被霸凌的记忆已经被我尘封多年，何必再买这本书来重新揭开自己的伤疤，但是最终我还是选择买回家，可能是想要补偿多年来没能获得的安慰吧。
阅读时又重新唤醒了许多当时的感受，也产生很多共鸣，没有亲身经历过的人难以体会这些故事。我其实很羨慕那些无法对此感同身受的人，但另一方面也很希望这世界可以变得只有那些人，没有我们。—─한